白菜炖豆腐热量高吗

白菜炖豆腐的热量比较低，所以在减肥期间可以适量吃一些。白菜和豆腐本身的脂肪含量较低，热量也比较低，也有较强的饱腹感。若这两种食材做成白菜炖豆腐，其中的热量一般不高，所以在减肥期间，可以适当食用一些，这样能给机体补充维生素、碳水化合物、蛋白质等营养成分，对提升机体免疫力有利。但是平时不建议忽然过多食用白菜炖豆腐，因为若摄入的热量低于消耗的热量，过多的热量会在体内堆积，容易出现发胖的情况。并且这样也会增加肠胃消化负担，可能会导致人体出现腹痛、腹胀等异常症状。若对白菜或豆腐过敏，则不建议进食白菜炖豆腐，以免刺激机体出现过敏反应。如果在食用白菜炖豆腐后，体内出现严重腹痛、腹泻等异常症状，建议尽快就医，让医生进行处理。