有胃溃疡应该怎样有效缓解

根据你的叙述，胃溃疡情况建议当地正规医院消化内科复诊，在专科医师指导下，根据您的具体情况，有否药物过敏，前往质子泵抑制剂、胃黏膜保护、促胃动力药物以及抗幽门螺杆菌治疗，规律、全疗程治疗，防止病情反复复发及加重。建议您平常饮食规律，清淡，忌辛辣刺激性食物，可以少量多餐，多吃含有纤维素的食物，比如说青菜水果等，另外建议惯规律的作息时间，减低生活压力，适当活动，注意劳逸结合，和注意休息，此外建议戒烟戒酒等不良嗜好，祝健康!