苦瓜配什么榨汁最减肥

1人回答

提问时间：2023-10-28 09:02

问题描述

我最近感觉自己特别胖，就想用一下苦瓜来榨汁。那么苦瓜配什么榨汁就能减肥？

医生回答

朱欣佚

朱欣佚副主任医师

回答时间：2023-10-28 09:16

苦瓜应该配黄瓜来进行减肥。减肥健身都是有氧与无氧的结合，需要时间的坚持，也可以减肥。腹部的锻炼每天都是不能少的，腹肌属于核心肌。还要把肩膀要练宽，宽握引体向上是很好的方式。

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