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红枣配什么吃可以减肥?

1人回答

提问时间:2024-08-22 12:09

问题描述

红枣配什么吃可以减肥?

医生回答

竺平

竺平 副主任医师

回答时间:2024-08-22 12:27

红枣性温味甘,含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素A、维生素C、维生素B1.维生素B2,此外还含有胡萝卜素等,红枣是一味只补脾肾,养血安神,治病强身的良药。产妇使用红枣能补中益气,养血安神,加速机体复原。营养十分丰富绿茶饮茶量,干玫瑰花7朵,大枣5枚。加水煮沸。可以使得大便排出油脂,有利于减肥,并且具有不错的美容功效。红枣和葡萄干搭配。既起了减肥作用,又补血。合理膳食,注意食物的多元化。少吃多运动,管住嘴迈开腿。

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