解决便秘的水果有哪些
1人回答
提问时间：2023-10-22 11:42
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-22 12:29
水果大多含有丰富的膳食纤维，对缓解便秘效果都比较不错，比如苹果，香蕉，柚子，橘子，西瓜，葡萄，梨等等。很多新鲜蔬菜也含有丰富的膳食纤维，能够帮助缓解便秘。也要注意多喝水，适当运动，养成定时排便的习惯。如果仍然有便秘情况，建议到医院做一下检查，排除器质性疾病。
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提问时间：2023-10-22 11:42
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-22 12:29
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