中医如何治疗湿气重

1人回答

提问时间：2023-10-22 14:00

问题描述

我减肥减不下去，而且平常吃得不多，经常会浑身乏力，脸上也很爱长痘痘，中医如何治疗湿气重?

医生回答

于秀梅

于秀梅副主任医师

回答时间：2023-10-22 14:58

如果身体湿气太重的话，平时要增强运动，湿气重的人一般都是由于不爱运动导致的。时间一长，湿气就变得更重了。所以平时要注意多加运动。可以通过刮痧，拔罐的方法，祛除人体内的湿气。注意饮食尽量清淡，不要吃太过油腻的东西，喝一些莲子粥也可以帮助体内湿气的排出。

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