骑自行车能减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-17 08:06
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-17 09:06
骑自行车能减肥，运动可以增加热量消耗，有助于减肥，不过运动也会增加食欲，如果不控制饮食，可能会让身体更加强壮，但不一定能够减肥。自行车16km一般需要一个半小时左右，热量消耗大约300卡左右。
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提问时间：2023-10-17 08:06
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-17 09:06
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