复禾问答 减肥

骑自行车和走路哪个减肥效果好

1人回答

提问时间:2023-10-19 10:37

问题描述

我的下肢特别的肥胖,想要通过做运动的方式来减肥,骑自行车和走路哪个减肥效果好?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-19 11:23

骑自行车和走路的减肥效果都是比较好的,但是速度会比较缓慢。通过运动的方式减肥,能够达到减肥瘦身的目的,并且还可以改善身体的体质,但是减肥的速度会比较慢,如果想要快速减肥,通常需要通过做激光注射溶脂术的方式,需要将药物注入到皮肤当中,能够使脂肪分解和代谢。

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