高龄孕妇注意事项

高龄孕妇的注意事项有以下几条：一、注意保证充足的休息时间和睡眠时间，由于孕妇的年龄相对较大，因此体质会有一定的下降，但是胎儿在生长发育的过程中对营养物质的需求比较高，只有孕妇保证充足的睡眠时间和休息时间才能够给胎儿提供充足的营养物质，这样才有利于胎儿的生长发育以及孕妇自身的身体。二、补充充足的营养物质，比如优质蛋白、氨基酸、维生素、脂肪酸以及矿物质，例如钙、铁、锌、硒、镁等，同时也要适当补充甲状腺激素以及糖皮质激素等。三、保证良好的作息习惯，做到不熬夜、一日三餐饮食规律、白天适当增加睡眠时间等。