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备孕期间吃什么更容易怀孕呢

1人回答

提问时间:2023-10-24 10:33

问题描述

备孕快半年了,一直没有怀孕的迹象,想问一下备孕期间吃什么更容易怀孕呢?

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-10-24 11:06

从临床角度上讲,备孕期的女性可以多吃一些提高卵子活力的食物,也可通过一些营养补充剂来调理机体,例如美好蕴育润康。备孕期适合的食物包括谷类食物和豆类食物,例如燕麦、小米、玉米、黑豆、黄豆等,谷类食物中含有大量植物雌激素,适量食用可促进女性排卵。而黑豆、黄豆等豆制品,有助雌激素分泌,促进卵泡发育,这些都有助于提高备孕期怀孕的概率。另外,也可以服用润康这类营养补充剂,是以α-亚麻酸为主方,合理配伍11种维生素和微量元素,适合备孕期、孕期、产后期的女性补充营养,可增强体质和活力,提高备孕质量,还可为今后的胎儿发育提供良好的生存环境。

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