怀孕白天困晚上睡不着怎么办
1人回答
提问时间：2024-05-15 10:19
医生回答
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-05-15 10:34
怀上三个多月，白天特别困，晚上睡不着，这种情况考量是由于体内的激素水平变动所引发的，首先需要有放松心情，用不着太过紧张焦虑。也可以在白天天气好的时候，适当的户外散步多晒太阳，岔开下注意力能减低这种情况，同时还需要有留意均衡营养。
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提问时间：2024-05-15 10:19
亢晓冬 主任医师
回答时间：2024-05-15 10:34
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