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单独吃馒头会使血糖升高吗

1人回答

提问时间:2023-10-28 09:07

问题描述

我血糖一直就很高,特别喜欢吃馒头,但是听说单独吃馒头会使血糖升高,是真的吗?

医生回答

杜永杰

杜永杰 副主任医师

回答时间:2023-10-28 09:32

单独吃馒头会使血糖升高,是高淀粉食物,淀粉通过人体的消化道消化后转化为糖吸收入血,吃多了会导致血糖升高不易控制,尽量注意多吃一些高纤维粗粮的食物,每天通过药物来治疗的,平时注意避免高胆固醇,高脂肪,高糖的食物,要注意多喝水,生活注意规律,避免过度劳累。

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