复禾问答 骨科

大蒜对健身人群有什么帮助

1人回答

提问时间:2023-10-20 09:45

问题描述

我身体素质不是很好,这段时间一直在做健身,教练说可以多食用大蒜,大蒜对健身人群有什么帮助?

医生回答

夏长军

夏长军 主任医师

回答时间:2023-10-20 10:17

大蒜可以增强免疫力,大蒜有些成分,可以显著提高巨噬细胞的吞噬能力,有增强免疫系统的作用。所以对健身的人群是有很大的帮助。大蒜还有很多的作用,大蒜是血管的清道夫,可以降低血脂、降低血液的黏稠度、抗血小板聚集,使心脏病和脑血栓、脑出血发病几率大为减少。也可以促进毛发生长。

相关问题

推荐 大蒜有健身强肾的功效吗

大蒜的作用有以下几点,一,强力杀菌,大蒜中含硫化物,具有强的抗菌、消炎作用,对多种球菌、杆菌、真菌和病毒具有抑制和杀灭的作用。二,防止...

最新问答

推荐频道

全国三甲医生在线答疑

立即咨询