什么食物可以增加雄性激素
1人回答
提问时间：2023-10-18 08:27
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2023-10-18 09:10
多吃些含锌含钙的食物，黑色食物，多吃些坚果，多吃富含精氨酸的食物，有助于男性补肾益精。富含精氨酸的食物如鳝鱼、鲶鱼、泥鳅、海参、鸡肉、冻豆腐、紫菜等。多吃些牛羊牛肉，蔬菜有韭菜，西红柿等。有利于雄性激素的分泌。建议规律作息戒烟戒酒多到户外锻炼身体。有利于壮阳益气。
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曹剑 副主任医师
回答时间：2023-10-18 09:10
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