饭后站立半小时能减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-21 07:28
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-21 07:52
饭后站立半小时是可以帮助减肥的。减肥的禁忌就是饭后立马坐下或者是躺下，很容易导致脂肪的堆积。饭后站立半小时，可以促进胃肠道的消化吸收功能，从而避免脂肪的堆积。减肥要从加强体育锻炼以及调整饮食结构两个方面来入手。每天保证一个小时的有氧锻炼时间，可以促进脂肪的燃烧。
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刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-21 07:52
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