每天晚饭后快走半小时真的能减肥吗
1人回答
提问时间：2023-10-20 07:19
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-20 07:34
如果坚持每天快走半小时是可以减肥的。减肥的方法是控制饮食和适当运动。如果同时再控制饮食，坚持每天少吃主食，多吃蔬菜和水果，晚餐尽量不吃或少吃主食，减肥效果可能会更明显。
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提问时间：2023-10-20 07:19
刘长生 副主任医师
回答时间：2023-10-20 07:34
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