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孕妇可以喝豆浆粉吗

1人回答

提问时间:2023-10-29 11:02

问题描述

我有每天早上和豆浆的习惯,现在怀孕了,懒得起来打豆浆,孕妇可以喝豆浆粉吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-29 11:57

孕妇可以喝豆浆粉,大豆富含优质蛋白质,是植物中唯一类似于动物蛋白质的完全蛋白质,并且大豆蛋白不含胆固醇,可降低人体血清中的胆固醇,这一点又优于动物蛋白。大豆蛋白中人体必需的八种氨基酸配比均衡,非常适合人体的需要。人体对大豆蛋白的吸收多少与食用方式有关,制成豆浆蛋白消化率最好,高达95%左右。

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