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孕妇能喝豆浆吗?

1人回答

提问时间:2024-01-06 10:26

问题描述

孕妇能喝豆浆吗?

医生回答

刘磊

刘磊 副主任医师

回答时间:2024-01-06 10:39

孕妇是可以喝豆浆的,但是不建议多喝,一般我们豆浆制作,是按照豆与水的比例是1:8,一天喝到200到400毫升就已经足够了,大豆中含有丰富的植物优质蛋白,同时大豆还含有一定量的碳水化合物、脂肪和维生素、矿物质,不过孕妇在喝豆浆的时候一定要注意豆浆一定要煮熟,一定要煮透,因为生的大豆中,含有一种毒蛋白,它是属于植物血凝集素,在煮沸以后就可以消失了。

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