减肥可以吃黄瓜吗
1人回答
提问时间：2024-11-08 15:29
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-11-08 16:19
节食是可以吃黄瓜的，因为黄瓜的热量相对来说比较低，而且除了大量的膳食纤维，能增进胃肠扭动，放慢新陈代谢，增加热量的炼化，所以黄瓜是节食者的佳品，但是节食期间不能够饮食太过单一，长期下去可能会致使营养不良，引致许多身体疾病，必须确保饮食多样化，营养均衡。
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兰军良 副主任医师
回答时间：2024-11-08 16:19
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