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瑜伽治疗焦虑症有效果吗?

1人回答

提问时间:2023-10-20 11:28

问题描述

瑜伽治疗焦虑症有效果吗?

医生回答

李峰

李峰 副主任医师

回答时间:2023-10-20 11:53

它仅仅是具有缓解作用,而不能作为治疗的方法,治疗焦虑症和抑郁症还是需要药物治疗和心理治疗的,还有一些正规的物理治疗,比如经颅磁刺激、脑电生物反馈,这些物理治疗,就是说不要这种太忌讳抗抑郁药和抗焦虑药,如果抑郁症和焦虑症,达到中度以上了,就必须得药物治疗了,瑜伽可以作为一种辅助治疗的手段,还有作为预防焦虑症和抑郁症出现的一个手段

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