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孕妇可以吃猕猴桃吗?

1人回答

提问时间:2024-02-22 13:49

问题描述

孕妇可以吃猕猴桃吗?

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-02-22 14:42

孕妇可以适量吃一些猕猴桃,猕猴桃含有丰富的碳水化合物、丰富的氨基酸和蛋白酶,多达几十种。猕猴桃还含有丰富的钙、磷、钾、镁等微量元素,可以很好地补充孕妇身体所需的营养。但是一定要注意不要和牛奶一起吃。如果和牛奶一起吃,食物不能被消化吸收,可能会引起腹胀、腹泻、腹痛等不良症状。

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猕猴桃含有丰富的维生素C,同时猕猴桃含有大量的可溶性膳食纤维,能帮助消化、防止便秘、降低胆固醇等作用。吃猕猴桃对自己和宝宝都有好处。

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