减肥的时候可以吃豆干零食吗
1人回答
提问时间：2024-03-04 14:30
医生回答
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-03-04 15:25
减肥期间是可以吃豆干的，豆腐干含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质等，含脂肪以及热量不高，很适合在减肥期间食用的。在减肥期间，一些脂肪以及热量高的食物是不可以吃的，像一些油炸食品，巧克力，糖，点心，碳酸饮料等这类食品尽量少吃。减肥，还应该积极参加体育锻炼，通过有氧运动来减掉体内过多的脂肪，是比较科学合理的。
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提问时间：2024-03-04 14:30
魏碧荷 主任医师
回答时间：2024-03-04 15:25
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