月经期吃山楂

女性在月经期间最好不要吃山楂。山楂属于酸性的食物，酸性具有收敛、固涩的作用，月经期吃山楂不利于月经正常的运行，酸性会使月经量减少，特别是在月经的第一天，会抑制月经的排出。山楂具有活血化瘀的作用，如果本身月经量就多的女性，服用山楂后会加重月经量，导致体内身体匮乏，女性在月经期间最好服用高热量、高蛋白类的食物，比如肉类、蛋类、奶制品，也可以服用帮助消化类的食物，比如米、面、粥类，最好不要吃生冷、硬的水果，也不要吃太酸的食物。平时有消化不良时可以吃山楂，可以帮助消化，有利于肠胃功能蠕动，不要过量，以免引起腹泻。