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缩肛运动有什么好处

1人回答

提问时间:2023-10-25 15:49

问题描述

我最近两天,肛门做收缩的动作时有痛感,不收缩时有轻微痛感。缩肛运动有什么好处?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-25 16:09

缩肛运动能改善会阴部的血液循环,增强盆底的肌肉和韧带强度。可以强化耻骨尾骨肌,有规律地收缩肛门,是对前列腺有效,温柔的按摩,可以促进会阴部的静脉血回流,使前列腺充血减轻。

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