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45岁的女人可以吃什么维生素

1人回答

提问时间:2023-10-17 06:55

问题描述

我的指甲增厚,全身关节响,打算吃点维生素,45岁的女人可以吃什么维生素?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-17 07:31

补充维生素C,预防白内障,维生素C即可抑制这种氧化作用。对于保护肝脏,预防胃癌、食管癌还有积极作用。补充维生素D,预防骨质疏松。补充维生素E抗衰老、防癌症。有助于推迟女性更年期到来。

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