减肥期间体重一直不下降怎么办
1人回答
提问时间：2023-10-18 05:58
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-18 06:22
可能是进入了减肥的平台期，平时注意休息，注意饮食控制，多食新鲜蔬菜与水果，同时要坚持运动，可以做瑜伽或者是游泳，这样塑身效果较好。因为运动使脂肪减少到一定量后，肌肉会慢慢变得发达，所以体重不一定会减轻。
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提问时间：2023-10-18 05:58
武恩翠 主任技师
回答时间：2023-10-18 06:22
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