产后如何预防尿失禁
1人回答
提问时间：2024-03-02 13:34
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-03-02 14:23
可以通过以下几点来预防产后尿失禁:1、养成良好的饮食习惯，多喝水，多吃水果和富含维生素的食物。2、自然分娩一天之后或剖腹产72小时内进行提肛运动，增强盆底肌肉。3、在产后42天进行电刺激的等盆底康复综合治疗。4、在孕期出现尿失症状时，进行凯格尔训练，凯格尔训练不仅能够让产后出现尿失禁可能性减小，还能在分娩过程中提供帮助。
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兰军良 副主任医师
回答时间：2024-03-02 14:23
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