哪些是雌激素食物
1人回答
提问时间：2024-01-19 10:47
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2024-01-19 11:13
雌激素的食物有多种多样的，可以选择营养丰富的食物。银耳，对于女性是非常好的滋补食品，可以防止衰老滋养皮肤，可以做冰糖红枣银耳汤;鸡蛋，用于身体所需，含有大量的营养，如优质蛋白，可以做橙香鸡蛋羹;豆腐含有许多大豆异黄酮，可以做翡翠豆腐羹。补充雌激素的食物就是豆制品，豆制品中含有异黄酮，异黄酮是一种植物性雌激素，不仅可以补充雌激素，还可以调节体内雌激素水平。
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尹慧 主任医师
回答时间：2024-01-19 11:13
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