吃夜宵会胖吗应该怎么控制体重
1人回答
提问时间：2024-04-04 16:07
医生回答
林燕 副主任医师
回答时间：2024-04-04 17:01
吃夜宵是很容易会长胖的，因为在吃夜宵以后，体内的热量得不到消化，则会转化为脂肪，从而引起肥胖，所以患者最好不建议吃的过多，夜宵最好选择低热量，易消化的食物，在日常生活当中，要想控制体重，患者应当养成良好的饮食习惯，三餐按时，不暴饮暴食，多吃蔬菜水果。
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提问时间：2024-04-04 16:07
林燕 副主任医师
回答时间：2024-04-04 17:01
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