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产后多长时间恢复身材

1人回答

提问时间:2024-05-25 12:30

问题描述

产后多长时间恢复身材

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2024-05-25 12:55

是有的女性从怀孕后体重增长得非常快,在哺乳期因为哺乳的原因,饮食上也不注意,所以体重会偏胖的明显,身材恢复起来会比较慢,所以需要更长的时间。在产后一定要注意合理饮食,在哺乳期也需要注意不要营养过剩,因为营养过剩可能会引起体重更重,所以说要合理控制饮食,配合每天坚持锻炼,也是健康的减肥方法,也是更有助于恢复身材的。产后多久恢复身材这个是有很大个体差异的,如果在怀孕期间,体重增长的不是太多,分娩后身材也不是太明显的偏胖,这种情况下在3个月左右就可以恢复身材的。

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