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二胎身材是不是不容易恢复

1人回答

提问时间:2024-05-22 18:41

问题描述

二胎身材是不是不容易恢复

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-05-22 19:22

您可以运动减肥,通常个身体健康,活动习惯良好的人,正常情况下一天应当消耗1200千卡,但是除了运动员之外,很少有人能超越这样的消耗量,那么是不是普通人就很难超越这样的节食效果呢,其实也不是这样的,因为正常人一天所消耗的热量只要能低于一天所摄取的热量,就可以超越节食的效果。

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