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跑步膝盖痛怎么办

1人回答

提问时间:2024-04-21 16:06

问题描述

跑步膝盖痛怎么办

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2024-04-21 16:23

对于跑步引起膝盖疼,首先要找到导致膝盖疼的原因,主要原因可能是关节韧带的损伤、膝关节滑膜炎、膝关节半月板的损伤,或者是关节骨刺,导致周围软组织的疼痛等等。患者之所以会出现跑步时的膝关节疼痛,有很多原因都会导致首先体重过沉的患者不能够跑步,因为体重本身就成对于膝关节的压力比较大,如果跑步时间过长,膝关节发生了磨损,就会引起炎性的反应,会导致比较严重的症状就是膝关节的疼痛,所以超重的患者是不能够跑步的,除此之外,有一些患者超过40岁。如果临床出现这种现象以后,首先要嘱咐患者停止活动,卧床休息,也需要在关节部位进行制动,在48小时之内可以给予局部的冰敷。

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