跑步膝盖痛怎么办
1人回答
提问时间：2024-11-27 22:05
医生回答
武恩翠 主任技师
回答时间：2024-11-27 22:42
跑步后出现膝盖痛，需要及时就医，明确是否出现关节软骨、韧带，以及肌肉的损伤。如果存在损伤，需要停止跑步，并进行合理的康复治疗，做到合理静养。如果损伤较严重，可能需要手术处理。跑步属于很好的锻炼方式，但跑步时的姿势，跑步的配速，需要针对自身的身体情况进行合理设计，否则会造成膝盖损伤。
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武恩翠 主任技师
回答时间：2024-11-27 22:42
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