如何调整大便时间？
1人回答
提问时间：2024-08-14 08:43
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2024-08-14 08:59
目前这种情况主要是因为饮食和生活不规律等因素致使的便秘的表现出，建议留意积极的重新调整饮食生活习惯，尽量的少吃多餐规律饮食的食物，要多吃蔬菜水果，特别是含粗纤维比较多的蔬菜，有利于预防工作便秘。平时要留意适当的。推拿和冷敷腹部，有利于预防工作和稳定大便。惯每天排便一次的习惯。需要声明注意不要吃高脂肪、高糖的食物，可以进行适当的活动，增加胃肠道的蠕动。
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竺平 副主任医师
回答时间：2024-08-14 08:59
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