如何才能调整睡眠时间
1人回答
提问时间：2024-11-13 18:34
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-11-13 19:21
考虑为睡眠不足的可能，表现为黑眼圈或打哈欠的情况，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，也可以同时配合按摩或热敷的方法缓解。同时遵循患者自诉的症状，保证充足睡眠多吃水果蔬菜，避免过度劳累。
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提问时间：2024-11-13 18:34
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-11-13 19:21
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