如何做好糖尿病预防措施

糖尿病是一种代谢性的疾病，与生活方式有关。预防糖尿病的措施有:1、首先改善生活方式，避免长期进食高热量高脂肪高蛋白的食物。2、加强锻炼，避免肥胖，保持健康的心情。3、避免不良嗜好，比如饮酒等不良嗜好，不要熬夜，保持健康的生活方式。4、避免摄入对糖代谢影响的药物。5、控制血压血脂与糖尿病密切相关的疾病。6、定期检查身体，发现糖代谢异常及时进行干预。保持健康的生活方式可以预防糖尿病发生发展。