腰间盘突出可以做哪些运动
1人回答
提问时间：2024-11-12 16:55
医生回答
臧金萍 主任医师
回答时间：2024-11-12 17:38
腰间盘突出一般可以做仰卧和屈膝的运动，也可以做大腿贴腹两手抱膝的运动，而且还可以做腰背贴床的运动，这些运动可以缓解肌肉的紧张状态，对于肌肉痉挛所引起的腰椎间盘突出有一定的缓解作用。但是患有腰间盘突出在急性期的时候不要做运动，避免增加腰间盘突出的症状，而且在做运动的时候，还要根据自身的情况进行运动，避免过度劳累。
1人回答
提问时间：2024-11-12 16:55
臧金萍 主任医师
回答时间：2024-11-12 17:38
全国三甲医生在线答疑
立即咨询