有什么办法可以快点减肥
1人回答
提问时间：2024-11-19 15:35
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-11-19 16:14
节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，是不能着急的，而且不代表不吃饭，吃的少就一定会瘦下来节食，最终要通过活动和饮食相结合的方法，必须决定健康的方式，要留意惯有规律的生活饮食方式，在饮食当中必须办到营养全面均衡，荤素配搭好，但是少吃多餐，不要暴饮暴食。
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提问时间：2024-11-19 15:35
张春香 副主任医师
回答时间：2024-11-19 16:14
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