有什么办法可以减肥成功
1人回答
提问时间：2024-04-29 10:22
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-04-29 11:02
建议您可以从饮食上稍加重新调整，饮食以清淡为基础，多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果，多喝水。比如可以多吃许多芹菜，白菜，油麦菜，西兰花，木耳，秋葵等。平时要多做许多有氧运动，比如跑步、溜冰、健身操，跳绳等。平时早睡早起不要加班。
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提问时间：2024-04-29 10:22
张春香 副主任医师
回答时间：2024-04-29 11:02
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