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薏仁苹果餐真的减肥吗

1人回答

提问时间:2024-04-13 10:40

问题描述

薏仁苹果餐真的减肥吗

医生回答

林丽丽

林丽丽 副主任医师

回答时间:2024-04-13 10:58

常吃薏仁有祛湿的效用,现代人由于饮食不规律,经常吃许多口味重的食物,所以致使体内湿气较重,而通过排湿对于减肥有一定的功效,苹果热量很低,而且可以预防工作便秘,大幅提高身体的新陈代谢,对于减肥有很大的协助,而惯易瘦体质才能防止之后反冲,所以需要有留意饮食营养均衡配搭。

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