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很想减肥啊有什么好方法吗?

1人回答

提问时间:2024-03-07 12:47

问题描述

很想减肥啊有什么好方法吗?

医生回答

曹剑

曹剑 副主任医师

回答时间:2024-03-07 13:20

如果您想要节食的话,收藏您采用活动加节食的办法来实施节食,人的身体之所以会肥胖,就是因为摄取了过多的食物,食物产生的热量不能有效的实施消耗化为脂肪,所以使人体发胖,如果您采用活动加节食的话,可以有效的压制热量的摄取并增强热量的消耗,这样就可以起些瘦身节食的功效。

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