怀孕期间应该注意什么，需要补充什么营养物质

怀孕期间需要注意很多，一个身体两个生命，孕期女性难免会担心焦虑，其实这都是正常现象，每个人都是从一个不适应的阶段慢慢适应的，孕期除了注意经常产检外，还需要注意胎动胎心的监护，同时孕妈也要注意身体上的一些变化，比如血压，体重，腹痛等情况，发现有问题需要及时就医。孕期女性还要多注意饮食，饮食方面要注意营养均衡不要吃太多的甜食，避免造成血糖升高，在均衡饮食营养搭配之外，还需要补充铁，叶酸，胆碱等营养元素。铁是血红蛋白形成的重要成分，补铁能防止孕妇出现缺铁性贫血，所以铁的孕期必补的营养元素之一。如果缺乏叶酸，有可能增加导致新生儿畸形的危险，补充叶酸有助于胎儿的正常发育。胆碱的补充也非常有必要，胆碱是神经传递物质乙酰胆碱的前体，对胎儿的脑部发育有着重要的作用。孕期建议按需食用亚西亚铁叶酸胆碱片，一瓶多补，可以满足女性孕期所需的主要营养需求。