咖啡加纯牛奶可以减肥吗
1人回答
提问时间：2024-04-04 09:48
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-04-04 10:18
喝咖啡加纯牛奶可以帮助减肥，因为咖啡当中含有咖啡碱和咖啡因，可以降低肠道对于脂肪的吸收，提高新陈代谢加速肠道的蠕动，帮助堆积的脂肪以及废物排出体外。纯牛奶可以增加饱腹感，含有丰富的营养元素可以提供减肥所需要的营养。但是要注意咖啡是属于一种有兴奋作用的成分，在晚上睡觉之前的时候不要喝得过多会引起失眠。
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兰军良 副主任医师
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