红枣加什么可以减肥
1人回答
提问时间：2024-08-10 09:38
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2024-08-10 10:23
红枣加胡萝卜、黄瓜、木耳、竹笋是可以达到减肥效果的。因为这些食物的热量都是非常低的，而且含有大量的维生素，可以促进肠道的蠕动和促进身体的新陈代谢，对减肥都是有帮助的。除此之外在生活中养成一个良好的作息时间做到早睡早起，其次多吃一些新鲜的蔬菜和水果，最后适当的增加一些体育运动，对减肥起到了一定的辅助作用。
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兰军良 副主任医师
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