膝盖康复锻炼的方法
1人回答
提问时间：2023-10-23 09:39
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2023-10-23 10:20
将大腿，小腿部完全伸直，下腿抬高至足跟离床面约25厘米处，在这个姿势上保持五秒钟后慢慢放下，每次锻炼动作不少于20-50个，且每天最少做四次这样的练习动作，每天的锻炼总数不低于200个。
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叶奎 副主任医师
回答时间：2023-10-23 10:20
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