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奶昔减肥有效果吗

1人回答

提问时间:2023-10-23 14:47

问题描述

我自从生产后,止胖了一圈,我闺蜜讲喝奶昔可以减肥,奶昔减肥有效果吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-23 15:00

喝奶昔减肥是靠不住的,减肥是一个综合的项目,与饮食习惯、生活习惯、运动习惯都有很大的关系,所以单纯的喝奶昔是解决不了减肥的问题的,减肥最重要的还是管住嘴,迈开腿,需要改变饮食习惯,改变运动习惯,只要能够坚持住,减肥就一定会有效果的。

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