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跳绳减肥有效果吗

1人回答

提问时间:2023-10-17 12:54

问题描述

我长时间的做着工作,肚子上的脂肪堆积的比较严重,想要通过跳绳的方式减肥,跳绳减肥有效果吗?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-17 13:21

跳绳减肥一般是有效果的,但是需要长期的坚持。跳绳的过程中能够促进肠胃的蠕动,同时还能够燃烧体内的多余脂肪,因此对于减肥能够起到很好的改善,但是不长期的坚持很容易造成减肥失败,因此建议选择抽脂手术,将体内脂肪少量多次的进行抽出,达到短时间的减肥的目的。

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