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半夜醒了心跳和焦虑有关吗

1人回答

提问时间:2023-10-24 13:19

问题描述

半夜醒了心跳和焦虑有关吗

医生回答

朱欣佚

朱欣佚 副主任医师

回答时间:2023-10-24 13:53

心跳和焦虑可能有关联。焦虑与激惹的情绪状态有关,可能引起自主神经系统的不适反应,导致心跳加快、呼吸急促等症状。特别是在夜间,身体处于安静状态,心跳与呼吸都会变得比较明显。如果这种症状反复出现,建议您及时咨询医生,并接受进一步检查和治疗。加强锻炼、保证良好的休息和饮食习惯、学习放松技巧等措施,都有可能帮助改善焦虑和心率过快等情况。

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