米饭和红薯哪个更容易发胖
1人回答
提问时间：2024-05-28 18:21
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-05-28 18:49
最安全特效没有副作用的减肥方式，就是管住嘴迈开腿，意思就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。身体会分泌超量的可体松荷尔蒙，那也会造成体重的增加。
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提问时间：2024-05-28 18:21
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-05-28 18:49
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