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小孩睡不着觉可以打一顿吗?

1人回答

提问时间:2024-04-20 17:33

问题描述

小孩睡不着觉可以打一顿吗?

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2024-04-20 18:13

小孩不睡午觉不建议打他,在睡前孩子大哭会干扰深度睡眠,要给孩子惯良好的作息时间,可以在睡前给孩子洗个温水澡,不要让孩子再睡前吃的太饱或者饿着,不要在睡前和孩子玩太太过激动的游戏,尽量不要让孩子看电视,手机等,睡前要留意创造睡午觉的氛围,留意周围环境的安静。

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